在1月20日開始初期集訓(xùn)后，中國女排隊(duì)員在北京進(jìn)行了為期半個(gè)月的恢復(fù)性訓(xùn)練。為了讓隊(duì)員們獲得更好的身心調(diào)整，和家人一起享受團(tuán)圓佳節(jié)，2月5日中國女排給隊(duì)員們放了一個(gè)短暫的春節(jié)假期。2月12日大年初五一早，精神飽滿的隊(duì)員們重新回到了國家體育總局訓(xùn)練局的訓(xùn)練場上，為里約奧運(yùn)會(huì)再度揚(yáng)帆起航。

在訓(xùn)練局排球館里，曾春蕾、 劉曉彤、魏秋月、姚迪、王寧、顏妮、丁霞、惠若琪、張常寧、陳展、龔翔宇、徐云麗、林莉、鄭益昕、楊方旭、王夢潔、朱婷、張曉雅、 沈靜思、袁心玥和劉晏含等21名隊(duì)員整整齊齊地站成兩排等待訓(xùn)練。這支隊(duì)伍里，既有去年勇奪世界冠軍的選手，也有因傷闊別賽場數(shù)月的老將，更有龔翔宇這樣頭一次身披國家隊(duì)?wèi)?zhàn)袍的新人。

看著隊(duì)員們良好的精神面貌，主帥郎平感到滿意，不過她一方面提醒年輕隊(duì)員多向老隊(duì)員學(xué)習(xí)，一方面也給隊(duì)員們指出了她們在這一年集訓(xùn)中所要面臨的挑戰(zhàn)——21名參加集訓(xùn)的隊(duì)員再加上正在養(yǎng)傷的楊珺菁，這些人之中只有12位選手能夠獲得代表中國女排參加里約奧運(yùn)會(huì)的機(jī)會(huì)。郎平說，激烈的競爭更要求每一名隊(duì)員通過未來5個(gè)月的刻苦訓(xùn)練不斷提高自身能力。“一、二，加油！”隊(duì)員們通過響亮的口號很好地回應(yīng)了主帥的期待。

毫無疑問，2016年是郎平執(zhí)掌的中國女排在里約奧運(yùn)周期中任務(wù)最重的一年，頂著世界冠軍光環(huán)的中國女排在8月的里約奧運(yùn)賽場取得佳績，是外界的一致期待。然而，除了隊(duì)內(nèi)各位置新老隊(duì)員之間的激烈競爭之外，中國女排在這一年所面臨的外部挑戰(zhàn)更是只多不少。

在未來5個(gè)月的奧運(yùn)備戰(zhàn)中，中國女排只有世界女排大獎(jiǎng)賽這一次較正式的與眾多奧運(yùn)主要對手過招摸底的機(jī)會(huì)。除此之外，奧運(yùn)會(huì)排球項(xiàng)目賽制是先進(jìn)行小組賽，后進(jìn)行淘汰賽，與去年世界杯單循環(huán)賽制相比，奧運(yùn)會(huì)比賽場場重要，轉(zhuǎn)圜余地更少。對手方面，獲得奧運(yùn)會(huì)參賽權(quán)的不僅有諸多世界女子排壇的傳統(tǒng)勁旅，而中國女排的老對手巴西女排也將作為東道主坐鎮(zhèn)主場迎接各個(gè)對手的挑戰(zhàn)，所以中國女排在里約奧運(yùn)會(huì)上遇到的對手將比世界杯時(shí)更強(qiáng)勁。面對這樣的形勢，郎平也有著清晰的認(rèn)識，在她看來，中國女排必須通過今年的訓(xùn)練和比賽在現(xiàn)有基礎(chǔ)上實(shí)現(xiàn)突破和提高，才有望能夠在里約有良好的表現(xiàn)。

即便有幾位老將壓陣，但新一屆中國女排的年齡結(jié)構(gòu)仍然是以年輕人為主。實(shí)際上，在去年奪得世界杯冠軍的隊(duì)伍中，只有曾春蕾、楊珺菁和魏秋月參加了上屆奧運(yùn)會(huì)。面對人生中的第一次奧運(yùn)會(huì)，同時(shí)也是最為重要的一項(xiàng)大賽，中國女排年輕隊(duì)員最需要的其實(shí)正是放下世界杯冠軍的榮譽(yù)，從今天開始扎扎實(shí)實(shí)做好備戰(zhàn)。郎平表示，世界杯奪冠說明中國女排在機(jī)會(huì)面前把握住了，這個(gè)冠軍能夠增強(qiáng)信心，但絕不能把冠軍當(dāng)成包袱。郎平坦言，中國女排的隊(duì)員們能夠正確看待世界杯冠軍的榮譽(yù)，將其作為新的起點(diǎn)，清晰認(rèn)識到自身存在的不足，有信心迎接即將到來的里約奧運(yùn)會(huì)。（KEMP冠軍運(yùn)動(dòng)地板摘錄）